I 10 frutti più ricchi di vitamina E

Quali sono i tipi di frutta che contengono la maggiore quantità (mg per 100g) di vitamina E

1. Mandorle 26 (mg/100g p.e)
2. Nocciole 15
3. Avocado 6.4
4. Noci pecan 4
5. Pistacchi 4
6. Noci, secche 3
7. Anacardi 1
8. Macadamia 1
9. Uva tracce
10. Arance, tracce